今天，我到石排灣村萬隸甫夫人長者中心，負責一個心靈與人生講座，分享我學習心靈療癒與成長的體會，以及探討一些人際、生死的人生問題。

去年我也曾到這個長者中心負責講座，由於環境相同，聽眾也是中心的長者，因此我可以對兩次講座作比較。

整體而言，兩次講座的反應都很好，長者全程都很專注，而且間或有交流，也就是兩次的評分都差不多。這是從外在觀察來說的。

但從我作為講者的內心感覺而言，我覺得今次比上次進步了。跟去年比較，我事前更不用準備，只想一下將會講什麼，到時就能夠講了。其實說我不用準備並不準確，我已經準備了很多年，而且天天在準備。

今次講座，我更加意識到我所講的內容，有很多是我從輔導個案之中，也就是從我和案主一次又一次的心靈交流當中學得的。做心靈輔導工作，就有這個難得的機會，甚至可說是特權，可以深入了解許多案主的心靈，這是一般人難以得到的。

對於部分長者，我初時有點疑慮她們會否明白，但看她們的神情反應，我知道她們能夠理解和起共鳴。我想，主要原因是我所講的，都是來自我和案主的真實體驗，而她們憑藉自己的人生經驗，就能夠明白。

我覺得自己之所以能夠進步，除了我持續看書學習外，還有我愈來愈能夠從輔導經驗本身以及案主那裡不斷學到東西。我有了進步，又更能協助案主，真是助人助己。

（2019年12月2日）