即使你說「我的人生無法改變」，這也是你有意識的選擇。如果你一直懷著這個信念，那麼你的人生就真的無法改變，因為你憑藉當下加選擇加信念的強大威力，使你的人生如此。

你的人生其實還有很多可能性，除了「無法改變」外，還可以有「少許改變」、「較大改變」甚至「完全改變」等可能性，只是你選擇了其中一個可能性，以為這就是唯一的可能性，並把它實現出來。

你現在的信念是一塊強力的磁石，它會吸引相關的內容。你懷著「我的人生無法改變」的信念，你就很容易從過去的經驗中吸引相關的內容，證明你的人生的確無法改變，不僅如此，你還會促使未來的經驗證明這個信念成立。然而，如果你現在的信念改變了，改為「我的人生可以改變」，你也會吸引相關的內容。就此而言，現在的信念可以改變你的過去與未來。

有些人抱持著「因果報應」的信念，認為眼前的不幸遭遇都是先前以至前世做了壞事的結果。他們相信目前的境況被過去決定了，內心充滿無力感，加上相信自己過去做了很多壞事，就更使他們充滿罪惡感。其實即使相信「因果報應」，只要當下決心不再做壞事，以及開始做好事就行了，實在無需一直處於懊悔之中，以致放棄了當下的決定或自由意志的力量。

當我們開始孕育新的信念時，就需要有一些象徵性的行動配合，表示我們願意接受新的信念。比如我們過去相信自己的人際關係不好，現在開始相信「我的人際關係不太差」，那麼我們可以每天至少一次對另一個人笑一笑。又比如我們過去相信自己一直很窮，現在開始相信「我也可以富足」，那麼我們可以間或買一些比平時購買貴一點的東西。

不過，我們切不可欺騙自己，比如我們很不快樂，就不可以強迫自己相信「我很快樂」，那是沒有用的，這樣反而會因為壓抑自己的不快樂，使自己更加不快樂。即是說，我們心底裡真正相信的其實是「我很不快樂」。這時，我們先要處理自己真正的思緒，即覺察和接受自己的思緒，而不是在「我很不快樂」上面趕快蓋上另一個相反的信念。

如果我們不滿意某些信念所帶來的效果，改變它們是必須的，否則效果不會消失。雖然信念的改變並非易事，但只要把握到人生就決定於當下這種有力的感覺，我們總可以選擇自己的信念。信念改變了，我們的世界也不同了。

（本文以《個人實相的本質》第十五章部分內容為底本寫成）