在精神病或情緒病的致病原因當中，無意義感可能是一個較被人忽略的因素。這個因素雖然不夠具體，但卻可以是致病的整個背景。

心理學家榮格說：「缺少生命意義在情緒病的起因中扮演了重要的角色。我們最終必須了解情緒病者是找不到生命意義的痛苦靈魂......我的病人中大約有三分之一並不是罹患任何臨床上可以定義的情緒病，而是因為生命沒有意義和目標。」

最近，一位正在接受我輔導的精神病康復者，向我提出生存意義的問題，我想起很多年前，有一位患情緒病的學生，也深受生存無意義的困擾，她給我的感覺是：只要解決了生存意義的問題，她的情緒病很快就會康復過來。

很多人覺得生存沒有意義，原因很可能是他們一直在做不是自己的自己（借心理學家羅杰斯的話），只要離開那個不是自己的自己，做回真正的自己，就會感到生存的意義。

每個人的這一生都有他的人生功課，不做自己的功課，去做別人的功課，當然就會覺得無意義了。我這一生的人生功課是：學習心靈的療癒與成長，我愈做自己的功課，我就愈覺得生存有意義。

若你感到人生無意義，可嘗試尋找自己這一生的人生功課，只要細心反省自己過去的經驗，可能會有一些線索的。