接受自己不好的部分

要接受自己好的部分，當然不難，難就難在要接受自己不好的部分，這才是接受自己的重點所在。

怎樣才能接受自己不好的部分呢？這是一個很重要的問題，很多人正由於不能接受自己不好的部分，因而一直感到煩惱和痛苦。對於很需要接受自己不好的部分的人來說，我覺得先要得到別人的接受，從而幫助他接受自己，似乎是很重要的一步；若沒有別人的接受，單憑一己之力，實在很難接受自己。不過，即使得到別人的接受，也不保證他就能夠接受自己不好的部分，因為他可以是完美主義者，即是對自己的要求非常高，以致不能容許自己有不好的部分。

以上正是我個人的經驗之談。在過去幾十年來，我有幸得到很多人的肯定和讚美，但由於我對自己的要求非常高──要求自己好像聖人一樣，因而始終未能接受自己。不知什麼原因，最近一年來，尤其最近幾個月以來，我發覺自己轉變了，能夠較大程度地接受自己，對於自己不好的部分，我已不太在意了，但又不是縱容那些不好的部分，只是更能以「平常心」來看待它們，即是沒有以前那麼執著，連帶我對別人不好的部分，都變得更為寬容和體諒，這方面我太太就最能感覺到。

我發覺當我接受了自己不好的部分，即是承認了自己不好的部分，這些不好的部分的力量就會減弱，只有我拒絕承認它們，即是不斷跟它們對抗，它們才會活躍和熾盛。也可以說，當我接受了自己不好的部分後，它們就會退居後位，成為我生命中的背景，而好的部分會登上台前，成為我生命中的主導。雖然不好的部分沒有消失，仍存在於我的生命之中，但它們對我已不做成什麼干擾了。不僅如此，我覺得不好的部分的存在，反而使我的生命更加豐盛，而且對好的部分還會帶來一點促進的作用。

我自從大學修讀哲學以來，對於求真或真實，就非常重視，甚至重視到執著的地步。以重視真實為基礎，後來受到儒家思想的熏陶，激發起我本具的道德良知，再加上受李元松先生（一位很真誠的求道者）著作的影響，漸漸培養出真誠這種性格特質。自那時起，十多廿年來，我不但不容許自己虛假不實，而且對於身邊以及周圍的人的虛假不實，也會感到很厭惡。

然而，近幾個月以來，我發覺自己較能接受虛假不實，也就是對於虛假不實沒有以前那種反感，假使我自己偶然有點虛假不實，也不會太在意，而且更能體諒到別人有時有些虛假不實，也是迫不得已的。我發覺我對虛假不實的接受，並不會削弱我一向以來具有真誠這種特質，反而使真誠這種特質多了一點寬容的意味，或者使真誠這種特質更為成熟。