因疫情關係，我和太太暫停上跆拳道課已有一段日子，今天再上課。教練帶領操練品勢（跆拳道套拳）時，我們不感到陌生，因為停課期間我們仍有練習。

其實我的練習比過去上課期間更為認真，每週大約有五天，我到屋苑一個地方操練九套品勢，每套練兩次，對我來說，這是高強度的運動，每次練完都衣衫盡濕。

最近我有所領悟，就是練習品勢時，要有真實的攻防意識，即是當作面前真的有一個人，你要實際攻擊或防護，這樣練習不但會有一種更到位的感覺，而且會思考每一個動作的意義和作用，而不單單把動作做出來。

我和太太學習跆拳道差不多有四年，但我覺得自己仍是一個門外漢，我不知道以上的領悟在武術圈子是否只屬常識，但由我自己領悟出來，總感到有一種喜悅。

（圖為高麗品勢中手刀下段刺擊的起始動作。）

（2020年10月7日）