今天，我和太太及師兄姐由陳館長及教練帶領，參加「第一屆香港武術及搏擊運動博覽」的一個表演項目──實用跆拳道長者表演。

表演項目包括單式、品勢及破擊木板。事前教練為我們綵排，也有教練為使我們以輕鬆心情表演，他說即使到時有點出錯，別人也未必看得出來，以為你是故意這樣打的。陳館長亦說不用在意別人怎麼看，別人只是隨意觀賞一下，比如覺得這個師姐的樣子不錯，那個黑帶打得幾有趣……陳館長和教練都為我們做心理放鬆的功夫。

結果，今次表演很順利。我和太太都是第一次參加跆拳道表演，我們都覺得這是不錯的體驗。

※集體照來自主辦者「香港01」及「武備誌」，以及實用跆拳道協會的FB網頁。

（2019年5月3日）