找我「補習」的人，大多數都由於覺得自己在人際關係上出現問題，以及在情緒上感到焦慮、抑鬱、空虛、孤單、脆弱……間或也有因為感覺不到存在的意義，但我還沒遇過由於覺得跟真實自我疏離而找我的個案。不過，經過深入的討論和分析，我發覺差不多所有個案都有不同程度的自我疏離問題，只不過不是很多人對此有所自覺罷了。

不想做自己，即是做了一個不是自己的自己，也就是做了一個虛假理想化的自己，是成長路上的「誤入歧途」。我愈來愈體會到，如果我們仍在假想我的軌道上行走，則一切人際關係、焦慮抑鬱、空虛孤單或沒有意義感等心靈問題是無法真正解決的，因為在假想我的軌道上做得更好，其實只是虛假理想化自我做得更完美而已，這就離真實自我愈來愈遠。

「我的心靈問題處理了那麼久，為何還未處理好？」主要原因是仍然一直在虛假理想化自我的軌道上行走，只有返回真實自我的軌道上去，心靈問題才有可能得到真正的解決，這是心靈療癒的重中之重。然而，一個人轉到假想我的軌道上去，總有其逼不得已的因由，背後有很多無奈和痛苦，要返回真實自我的軌道上去，是很不容易的事。

（2020年12月15日）