我偶然在網上看到一些資料，提到芬蘭人都有社交恐懼症，並以芬蘭人排隊相隔距離遠、休息用的椅子也是零星排列的單人座作為例證，這引起我的好奇，上網再搜尋有關資料，結果發現更多類似的說法。

不過，我在網上有也看到其他資料：芬蘭是一個高度已開發的國家和福利國家，國民享有極高標準的生活品質。在聯合國公佈的《世界幸福感報告》中，芬蘭在2018年和2019年連續兩年排為世界上最幸福的國家。

芬蘭人真的都有社交恐懼症嗎？我沒有順著這個問題繼續探究，因為我初步覺得這些都是根據芬蘭人的某些民族性及社會文化，提出來引人注目的娛樂性說法，而非真的屬精神疾病的診斷。

社交恐懼症是焦慮症的一種。它並非只限於害怕見陌生人，還有其他社交場合或情境，例如害怕在公眾面前講話、害怕參加研討聚會、害怕跟權威人士交談、害怕工作時被關注、害怕在別人面前寫字、害怕當眾面紅、害怕使用公共廁所、害怕人多擁擠等等。如果只害怕一種社交場合或情境，屬特定性社交恐懼症；如果對大部分或所有社交場合或情境都感到害怕，屬廣泛性社交恐懼症。

其實，有不少人對於某些社交場合或情境都感到不喜歡和不自在，這未必可以歸入社交恐懼症的範疇內。參照《精神疾病診斷與統計手冊》所列出的標準，凡對某些社交場合或情境感到害怕，其程度給你帶來極大壓力和痛苦，使你很想逃避，以致影響了你學業、工作或其他重要關係，已經持續六個月或以上，而你自己也知道這種害怕是過度或不合理的，才會被診斷為社交恐懼症。

（2020年1月22日）