我有一個輔導個案，近來她多次提到面對類似的事情時，覺得自己的感覺跟以前有所不同，我說這是心靈得到調整的表現。

昨天，我和一班教過的學生聚舊，我們上次見面好像是年多以前，我覺察到我今次的感覺跟上次有所不同，我覺得跟他們相處與我獨處時差不多，我知道自己的心靈也得到調整。

交談中，有學生問到情緒病康復後是否容易復發的問題，我的看法是：就人格性（或心靈性）的情緒病來說，要療癒就需要調整心靈或人格。如果心靈或人格真的轉化了（不是整個人格改變，而是有問題的部分改變），就不容易復發，或者說，再出現情緒病的機會跟普通人是一樣的。但如果心靈或人格並沒有改變，只靠藥物調整或控制腦內的物質，停藥之後，由於根本原因沒有消失，復發的機會就較大。其實，嚴格來說，不應說「復發」，因為根本就沒有真的療癒，又何來復發呢？所以要看是否真的轉化了心靈或人格。

（2017年5月7日）