差不多所有精神病者和情緒病者都希望減藥或停藥，但精神科醫生處理有關要求是很謹慎的，當中固然有許多病者還遠遠未到減藥或停藥的時候，即使有些人的情況已經穩定，醫生還是勸喻他們再服藥一段時間。

我遇過一些病者曾經自行減藥或停藥，但不久症狀再次明顯，他們立刻服回原先的分量，情況又恢復穩定，也有一些自行減藥或停藥後情況太差，要入院治療。

精神病者和情緒病者減藥或停藥後再次復發，確實有統計數據支持，所以醫生不輕易減藥或停藥也是有道理的。然而，「減藥或停藥後容易復發」這個信念深入醫生和病者心中，卻可能造成更多的復發效果。即是說，有些病者減藥或停藥後本來可以不再復發，但由於深受這個信念影響，因而再次出現復發。

這是一個兩難局面，醫生或有關部門如果不強調有關訊息，則恐防有不少精神病者和情緒病者隨意自行減藥或停藥；如果強調這個訊息，則又會因強化這個信念而產生自踐效應。不過，一般醫生或有關部門想到的多只是前者。

每當我遇到輔導個案提及有關問題時，我會引導他們把著重點放在心靈的療癒與成長上，而不應只著眼於減藥或停藥，因為根本重要的是心靈的狀況。換言之，如果心靈狀況真的進步了，減藥或停藥是自然的事，即使在某些情況下仍要服藥，也是無妨的；如果心靈狀況一直沒有改進，減藥或停藥就難以實現了。

我希望帶出的信念是：心靈狀況愈好轉，就愈有可能減藥或停藥，而減藥或停藥後，就愈不可能復發。朝這個方向，我希望他們逐漸形成的信念是：我的心靈，我可以主宰；減藥或停藥與否，我也可以主宰。