把自己認同為完美的理想自我 ── 「假想我」，很可能是情緒病者最難以恢復平衡的人格失衡特徵。結果是「假想我」與「真實我」（真實的自己）不斷鬥爭，也就是說，情緒病者不斷跟自己過不去，並在人格內部不斷自我製造煩惱與痛苦。然而，這個不斷出現的心理過程，情緒病者自己往往是意識不到的。

比如，有一位情緒病者被告之以上道理後，似有所悟地說：「人就是這樣，總喜歡為自己製造『假想我』，以及自找麻煩。」接著他又說：「中學時期，我入了名校，由於周圍的同學很勢利，那時我開始形成自卑，以致後來發展成情緒病。但現在我已經解決了自卑的問題，那就是多欣賞自己，多感恩別人 ...」情緒病者就是那麼容易又滑入「假想我」當中！如果自卑問題真的解決了，現在就沒有情緒病了。經過分析，發現他對自己仍然有很多憎恨，對別人仍然有很多敵意，「多欣賞自己，多感恩別人 ...」其實只是完美的理想自我而已。

治療情緒病的一個重要方向，就是讓情緒病者覺察和接受「真實我」，包括覺察和接受目前仍然時常把自己認同為「假想我」的「真實我」。