顳下頜關節功能紊亂綜合症

雲水

今年八月初，我在某次晚飯期間，突然發覺於咀嚼時左邊牙關節發出「格、格」聲響。這情況持續五天後，我去看醫生。醫生說可能是關節勞損或退化所致，他開了「樂肌舒錠」和「希樂葆（痛博士）」給我，前者可鬆弛肌肉，後者可醫關節炎。我服食後，情況依然。

我於互聯網尋找有關資料，發現了「顳下頜關節功能紊亂綜合症」，該症的主要表現為張口運動障礙、關節區疼痛、咀嚼時有彈響等。至於病因，目前尚未完全確知，一般認為與精神緊張、關節勞損及錯誤的咀嚼方式等有關。

我是否患了此病症？我主要是咀嚼時有彈響，其他症狀似乎沒有，即使有，也極輕微。不過，精神緊張確是我幾十年來的老問題，加上近年來我刻意多些咀嚼，而且偏於左側，又好像符合「病因」，這些是否就是導致我咀嚼時發出彈響的原因呢？

我試過用水袋熱敷，但不見效果，就沒有再做了。然而，這雖然算不得什麼痛苦，但每當咀嚼時就發出聲響，確實有點不舒服。

如是過了大約三個月，於前晚臨睡前，我突然想按壓一下左邊牙關節區的穴位。我以前學過一點針灸，家中還有針灸書籍，但我懶得翻查書籍去確定穴位的位置，只是在關節區尋找壓痛點，然後實施指壓。

針灸學有所謂「阿是穴」，它們沒有固定位置，也沒有具體名稱，主治功能也不確定，只根據按壓時病者的酸、麻、脹、痛等感覺來認定。它們可說是「臨時的穴位」。

我尋找了幾個壓痛點，然後稍為用力輪流按壓，按壓時覺得有酸脹的痛感，按壓了大約二十分鐘，便上床就寢。

翌日吃早飯時，我不禁驚喜，因為伴隨了我三個多月的「格、格」聲響消失了。接著這兩天，我繼續按壓，酸脹的痛感逐漸減少，而聲響也不再出現了。

還要補充一下，前幾天我在網上看了一些資料，提到精神緊張會導致牙關節肌肉長期拉緊，以致出現疼痛和發出聲響。接著我讀賽斯書時看到他說「通過對自己的心的了解，很多身體上的疾病都可以療癒」（大意），這句話當時給我一個很特別的感覺。我覺得這些都是按壓生效的背境。

（2013年11月14日）